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Fuesse
, Wellness
am 28.08.10
Die normalste Art der Fortbewegung ist im Laufe der Jahrzehnte verloren gegangen, erlebt aber derzeit einen neuen Boom - sagt Heilpraktiker und Barfußexperte Reinberg aus Hamm.
Statistiken zufolge werden über 95 % der Menschen mit gesunden Füßen geboren. Aber im Laufe des Lebens erkranken weit mehr als 75 % an den Füßen, mit verheerenden Folgen. Rückenleiden, Knie- und Hüftprobleme, verspannte Schulter, etc. In den meisten Fällen ist zu wenig und falsche Bewegung der Verursacher. Aber auch falsches Schuhwerk ist verantwortlich für die Fußprobleme der Deutschen. Jeder fünfte bis sechste Bürger trägt zu enges Schuhwerk, was sich ebenfalls ungünstig auf den Gesamtorganismus auswirkt.
Der gelegentliche und bewusste Verzicht auf Schuhe hingegen kann ein enormer Gewinn sein, z. B. indem man barfuß wandert. Es existieren bundesweit mittlerweile über 50 Barfußparks, die sich einer wachsenden Beliebtheit erfreuen. Aber auch in vielen Waldgebieten und auch Parkanlagen lässt es sich prima barfuß wandern. Durch den direkten Kontakt mit der Natur werden Rezeptoren in den Fußsohlen sensibilisiert, was dazu führt, dass die gesamte Wahrnehmung geschärft wird. Außerdem wird das Herz-Kreislaufsystem und das Immunsystem gestärkt. Schon Pfarrer Kneipp wusste, dass Barfußlaufen im Morgentau gut für das Immunsystem ist. Weitere Infos finden Sie unter www.barfuss-trend.de
(Text nach einer Pressemitteilung auf openPR)
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News
am 14.07.10
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digital cat
Bei Frauen ist die Aufmerksamkeit für die eigenen Gesundheit zumindest bei drei von vier Personen angekommen.
28 Prozent der Befragten machten gar das Schicksal für ihr Wohlergehen verantwortlich und scheinen keinerlei Zusammenhang zwischen Gesundheit und Lebensführung zu sehen.
Es besteht also noch eine Menge Aufklärungsbedarf.
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News
am 12.07.10
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digital cat
Danach geht es an den Nachtisch und auch dieser kann vom Grill stammen. Wie das? werden Sie sich fragen und die Antwort lautet: indem man Obst-Spießchen zubereitet.
Geeignet sind Nektarinen, Pfirsiche, Aprikosen aber auch Äpfel oder Birnen, die unbedingt vorher in Fruchtsaft eingelegt werden müssen. Wer es hochprozentig mag, der kann anstelle von Fruchtsaft auch Rum oder Cognac sowie Zucker nehmen.
Gegrillt wird in einer Schale aus Aluminium und hinsichtlich der Gewürze sind der Phantasie keine Grenzen gesetzt. Zimt, Vanille, Kardamon, Ingwer - all das eignet sich ideal zum Mitgrillen und sorgt für ein leckeres Aroma.
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News
am 09.07.10
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Otto Phokus
Grund genug für einen Tipp in Sachen gesunde Ernährung denn die schmackbaren Früchte sind nicht nur lecker und vielseitig sondern auch gesund. Da wäre erst einmal der geringe Zuckergehalt, der Beerenobst auch für Diabetiker geeignet sein lässt. Dazu kommt, dass Brombeeren und Himbeeren sehr viel Kalzium enthalten und deshalb vor allem für Menschen mit Laktoseunverträglichkeit eine wertvolle Ergänzung darstellen. Vitamine sind sowieso enthalten und vor allem die Schwarze Johannisbeere ist voller Vitamin C.
Zuletzt enthalten Beeren viel Ballaststoffe, Mineralstoffe (vor allem Eisen und Kalzium) sowie Folsäure. Echte Allrounder also, die unbedingt frisch verzehrt werden sollten.
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News
am 08.07.10
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lukelukeluke
Zu Wendezeiten war es so, dass DDR-Bürger häufiger an Übergewicht oder Alkoholismus litten und auch ein zu hoher Blutdruck öfter anzutreffen war. Auf der anderen Seite waren Krankheiten wie AIDS im Osten kaum bekannt
Ob man sich über die Angleichung wirklich freuen soll? Eher nicht, denn wie es in dem Artikel heißt, hat sich der Alkoholkonsum beispielsweise auf dem hohen Ostniveau eingependelt und auch Diabetes, Allergien und Adipositas sind in beiden Hälften mehr geworden. Dafür ist die Lebenserwartung gestiegen und auch bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie Brustkrebs zeigt sich ein positives Bild.
Übrigens: ein Zusammenhang zwischen Wohnort und Gesundheit ist nachwievor auszumachen. Die Grenze verläuft nun allerdings nicht mehr zwischen Ost und West sondern eher zwischen arm und reich.
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